Alimentos Funcionais

Aqui você encontrará artigos e dicas sobre a importância dos alimentos funcionais e seus benefícios para a saúde.

Nutrição e estado emocional - Com receitas

Os alimentos, hoje, não são apenas fonte de nutrientes, muito menos estão limitados a suprir a sensação física da fome. Por meio deles, podemos modular uma série de reações e hormônios e assim, alterar nosso comportamento emocional.

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Alimentos funcionais no tratamento e redução de riscos do diabetes

Alimentos com propriedades capazes de ajudar no tratamento e reduzir os riscos de várias doenças  são conhecidos como alimentos funcionais, tornando-se um aliado na busca da melhoria da qualidade de vida.

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O que são alimentos funcionais?

Os alimentos funcionais são aqueles que além de suprir as nossas necessidades diárias de carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais, também são compostos por substâncias que ajudam na prevenção de doenças, tais como, doenças cardiovasculares, câncer, hipertensão e diabetes, ajudam a melhorar o metabolismo e o sistema imunológico, promovem a saúde tanto física quanto mental, e agem no fortalecimento do organismo. Essas substâncias são encontradas em alimentos como frutas, verduras, cereais integrais e peixes.

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